Brochettes de boeuf teriyaki irrésistibles

ÉPINGLEZ CECI

Publié : 19/02/2025


Brochettes de boeuf teriyaki irrésistibles

Bienvenue dans une délicieuse aventure culinaire avec nos brochettes de bœuf teriyaki irrésistibles. Ces brochettes juteuses sont parfaites pour ceux qui ont envie d'un mélange de saveurs sucrées et salées, ce qui en fait un choix idéal pour un dîner en famille ou un barbecue d'été. Le secret de leur délicieuse saveur réside dans la marinade teriyaki riche qui infuse le bœuf d'un goût fascinant.

Commencez par sélectionner du bœuf de haute qualité, de préférence du contre-filet ou de l'entrecôte, ce qui garantira des brochettes tendres et savoureuses. Coupez le bœuf en morceaux de la taille d'une bouchée, les rendant parfaits pour le grill et faciles à manger. La marinade, un mélange de sauce soja, de sucre brun, de gingembre frais et d'ail, enrobe chaque morceau de bœuf, rehaussant ses saveurs naturelles et offrant un équilibre parfait entre douceur et umami.

Laissez mariner le bœuf pendant au moins une heure, ou toute la nuit pour une saveur encore plus profonde. Enfilez le bœuf mariné avec des légumes colorés comme des poivrons, des oignons rouges ou des tomates cerises pour une explosion de saveur et de nutrition. Pendant que les brochettes grillent, le glaçage teriyaki caramélise, créant un joli croustillant qui ajoute à l'ensemble du profil de saveur.

Ces brochettes de bœuf teriyaki sont non seulement un festin pour les papilles, mais aussi un délice visuel, avec leurs couleurs vives et leur glaçage brillant. Servez-les chaudes, directement du grill, garnies de graines de sésame et d'oignons verts hachés pour une touche finale. Que vous organisiez un barbecue dans votre jardin ou un simple repas en famille, ces brochettes impressionneront à coup sûr vos invités et deviendront un nouveau favori dans votre collection de recettes.

Taille de portion :4 personnes
Calories :300 kcal
sucre :3,500.00 g
Graisse :16,000.00 g
Glucides :2,000.00 g
Protéine :30,000.00 g
Cholestérol :90.00 g

Ingrédients :

Instructions : Ne rien écrire d'autre sauf la traduction Si le texte fourni est du , retourner le texte traduit en Si le texte fourni est du , retourner le texte traduit en

1Préparez la marinade en combinant la sauce soja, le sucre brun, le miel, l'ail émincé, le gingembre râpé et l'huile de sésame dans un bol de taille moyenne.
2Remuez la marinade jusqu'à ce que le sucre brun soit dissous et que tous les ingrédients soient bien mélangés.
3Placez les cubes de faux-filet de boeuf dans un grand sac en plastique refermable ou un plat peu profond.
4Versez la marinade sur le boeuf, en veillant à bien enrober tous les morceaux.
5Scellez le sac ou couvrez le plat, puis réfrigérez pendant au moins 1 heure, ou toute la nuit pour un meilleur goût.
6Préchauffez votre grill à feu moyen-vif.
7Pendant que le grill chauffe, préparez les brochettes en enfilant alternativement le boeuf, le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon rouge et les morceaux d'ananas sur les brochettes en bois trempées.
8Badigeonnez les grilles du grill d'huile végétale pour éviter que ça colle.
9Placez les brochettes sur le grill préchauffé.
10Grillez les brochettes pendant environ 10 à 12 minutes, en les retournant de temps en temps, jusqu'à ce que le boeuf soit cuit à votre goût et que les légumes soient légèrement carbonisés.
11Retirez les brochettes du grill et laissez-les reposer pendant quelques minutes.
12Garnissez les brochettes d'oignons verts tranchés et de graines de sésame avant de servir.
13Servez les brochettes de boeuf teriyaki chaudes, accompagnées de plats d'accompagnement de votre choix.

Notes :

  • Assurez-vous que le filet de bœuf est coupé en cubes uniformes de 2,5 cm pour une cuisson uniforme.
  • Utilisez de la sauce soja à faible teneur en sodium si vous préférez une marinade moins salée.
  • Tassez fermement le sucre brun pour garantir une mesure précise.
  • Le gingembre fraîchement râpé est préférable pour une saveur plus vive, mais le gingembre en poudre peut être utilisé si nécessaire (utilisez environ 1 cuillère à café).
  • Hachez finement l'ail pour répartir la saveur uniformément dans la marinade.
  • Faites tremper les brochettes en bois pendant au moins 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent sur le gril.
  • Si vous utilisez de l'ananas en conserve, assurez-vous qu'il soit bien égoutté pour éviter l'excès d'humidité.
  • Utiliser de l'ananas frais ajoutera une saveur plus éclatante par rapport à l'ananas en conserve.
  • Coupez les poivrons et l'oignon rouge en morceaux de 2,5 cm pour correspondre à la taille des cubes de bœuf.
  • Réservez un peu de marinade pour badigeonner les brochettes pendant la cuisson pour plus de saveur, mais assurez-vous qu'elle n'a pas été en contact avec le bœuf cru.
  • Si vous faites mariner toute la nuit, placez le bœuf dans la partie la plus froide du réfrigérateur.
  • Préchauffez le gril à feu moyen-élevé, environ 200-230°C (400-450°F), pour assurer une bonne saisie.
  • Évitez de surcharger les brochettes pour garantir une cuisson uniforme de tous les ingrédients.
  • Retournez les brochettes de temps en temps pour une cuisson uniforme et pour éviter qu'elles ne brûlent.
  • Laissez reposer les brochettes après la cuisson pour permettre aux jus de se redistribuer dans le bœuf.
  • Garnissez avec des oignons verts et des graines de sésame juste avant de servir pour plus de fraîcheur et de texture.
  • Servez avec du riz vapeur, une salade ou des légumes grillés pour compléter les brochettes.

Conseils :

  • Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper le filet de boeuf en cubes uniformes de 1 pouce pour une cuisson homogène.
  • Pour un goût plus intense, marinez le boeuf toute la nuit au réfrigérateur.
  • Assurez-vous que le sucre brun est bien tassé dans la tasse à mesurer pour obtenir le bon niveau de douceur.
  • Le gingembre fraîchement râpé offre une saveur plus vive par rapport au gingembre en poudre.
  • Faites tremper les brochettes en bois pendant au moins 30 minutes pour éviter qu'elles ne brûlent sur le gril.
  • Si vous utilisez de l'ananas en conserve, assurez-vous de bien le égoutter pour éviter l'excès d'humidité.
  • Coupez le poivron rouge, le poivron vert et l'oignon rouge en morceaux de 1 pouce uniformes pour cuire uniformément avec le boeuf.
  • Préchauffez le gril et badigeonnez-le d'huile végétale pour éviter que cela colle et obtenir de belles marques de grill.
  • Tournez les brochettes de temps en temps pour assurer une cuisson uniforme et éviter qu'elles ne brûlent.
  • Laissez reposer les brochettes quelques minutes après la cuisson pour permettre aux jus de se redistribuer dans le boeuf.
  • Garnissez avec des oignons verts et des graines de sésame juste avant de servir pour une touche fraîche et noisette.
  • Servez avec du riz cuit à la vapeur ou une salade fraîche pour compléter les saveurs des brochettes teriyaki.

Voulez-vous enregistrer cette recette ?

Êtes-vous nouveau sur ce site ? Cette série d'e-mails gratuite est un excellent point de départ. Je vous guiderai à travers certaines de mes recettes les plus populaires et vous montrerai comment et pourquoi elles fonctionnent. Vous apprendrez des concepts pratiques dans la science de la pâtisserie et acquerrez rapidement les connaissances dont vous avez besoin pour devenir un meilleur pâtissier.

Merci de vous être abonné ! Recevez des recettes délicieuses et des mises à jour exclusives directement dans votre boîte de réception !

Nous respectons votre vie privée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment.

Brochettes de boeuf teriyaki irrésistibles

Taille de portion: 4 personnes Calories: 300000 kcal sucre: 3,500.00 g Graisse: 16,000.00 g Glucides: 2,000.00 g Protéine: 30,000.00 g Cholestérol: 90.00 g

Laissez un commentaire

Mon équipe et moi adorons avoir de vos nouvelles ! Soumettez votre question ou avis sur une recette ici. Consultez notre page FAQ pour de nombreuses réponses aux questions courantes. Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.